7.4 km | 00:55:07 | 07:27/km日期: 2021-10-16 05:49 - 平均心率: 109 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 07'03" / 06'35" / 06'56" / 08'49" / 07'11" / 06'41" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'56") | 1007 / 1007 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'00" (+00'27") | 1006 / 2013 | 180 / 79 |
| 3 | | 06'33" | 1004 / 3017 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'22") | 1001 / 4019 | 180 / 79 |
| 5 | | 08'47" (+02'14") | 1003 / 5022 | 170 / 66 |
| 6 | | 07'10" (+00'37") | 1007 / 6030 | 178 / 77 |
| 7 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 7031 | 179 / 84 |
| 8 | | 11'13" (+04'40") | 384 / 7416 | 202 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'03" | 00:14'35" |
| 3 | 06'35" | 00:21'10" |
| 4 | 06'56" | 00:28'06" |
| 5 | 08'49" | 00:36'55" |
| 6 | 07'11" | 00:44'06" |
| 7 | 06'41" | 00:50'47" |
| 7.4 | 11'15" | 00:55'07" |
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