10.2 km | 01:13:34 | 07:12/km日期: 2021-10-20 18:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'05" / 08'17" / 12'39" / 06'36" / 06'29" / 06'42" / 06'47" / 06'52" / 07'51" / 06'36" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'17") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'17" | 00:17'22" |
| 3 | 12'39" | 00:30'01" |
| 4 | 06'36" | 00:36'37" |
| 5 | 06'29" | 00:43'06" |
| 6 | 06'42" | 00:49'48" |
| 7 | 06'47" | 00:56'35" |
| 8 | 06'52" | 01:03'27" |
| 9 | 07'51" | 01:11'18" |
| 10 | 06'36" | 01:17'54" |
| 10.2 | 07'45" | 01:19'32" |
留言 
展開計圈分析
