5.1 km | 00:27:16 | 05:22/km日期: 2021-10-19 19:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'00" / 06'48" / 05'07" / 07'00" / 04'07" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'24") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'51" (+00'12") | 409 / 813 |
| 3 | | 03'53" (+00'14") | 410 / 1223 |
| 4 | | 03'51" (+00'12") | 414 / 1638 |
| 5 | | 16'09" (+12'30") | 241 / 1879 |
| 6 | | 03'47" (+00'08") | 413 / 2292 |
| 7 | | 03'53" (+00'14") | 403 / 2695 |
| 8 | | 22'18" (+18'39") | 71 / 2767 |
| 9 | | 03'47" (+00'08") | 414 / 3181 |
| 10 | | 17'33" (+13'54") | 233 / 3414 |
| 11 | | 03'39" | 412 / 3827 |
| 12 | | 04'00" (+00'21") | 410 / 4238 |
| 13 | | 04'08" (+00'29") | 408 / 4646 |
| 14 | | 04'07" (+00'28") | 412 / 5058 |
| 15 | | 02'10" | 7 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'48" | 00:10'48" |
| 3 | 05'07" | 00:15'55" |
| 4 | 07'00" | 00:22'55" |
| 5 | 04'07" | 00:27'02" |
| 5.1 | 03'31" | 00:27'16" |
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