C.K. Huang 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

C.K. Huang 台北市
ID 46700

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半馬 | 02:30:59 | 07:09/km | 第9半馬

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE

官方成績
日期	2015-04-26
成績	02:30:59
總名次	2093 / 7709
分組名次	2083 / 7699
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'00")

00:33'00"

01:06'32"

10 km

(01:06'32")

00:33'32" (+00'32")

15 km

(01:42'32")

00:36'00" (+03'00")

01:14'40" (+08'08")

20 km

(02:21'12")

00:38'40" (+05'40")

Finish

(02:30:59)

日期: 2015-04-26 08:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

沒練真的差很大，腳又起水泡。

這次nike 比起去年大手筆，有國際規模的感覺了。

賽前宣言: 覺得自己瘋了。。。

賽後評分: 規模比起去年大器許多。
給 4 星

4月累積里程 : 64.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ivy Tsao, 鐘和其他 13 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！

2015-04-26 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'12"	00:13'28"
3	06'44"	00:20'12"
4	06'20"	00:26'32"
5	06'28"	00:33'00"
6	06'20"	00:39'20"
7	07'12"	00:46'32"
8	06'32"	00:53'04"
9	06'32"	00:59'36"
10	06'56"	01:06'32"
11	06'36"	01:13'08"
12	06'56"	01:20'04"
13	07'20"	01:27'24"
14	07'36"	01:35'00"
15	07'32"	01:42'32"
16	08'12"	01:50'44"
17	07'20"	01:58'04"
18	07'52"	02:05'56"
19	07'28"	02:13'24"
20	07'48"	02:21'12"
21	07'12"	02:28'24"
21.4	06'02"	02:30'52"

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