10.8 km | 05:41:28 | 31:40/km日期: 2021-10-09 08:18 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1233 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'17" / 40'39" / 42'07" / 57'06" / 00'02" / 00'07" / 43'30" / 36'30" / 42'23" / 45'43" / 20'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'38" (+28'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'07" (+29'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'34" (+17'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'35" (+33'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'29" (+24'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 42'23" (+29'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 45'43" (+33'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'25" (+07'56") | 781 / 10781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 40'39" | 00:57'56" |
| 3 | 42'07" | 01:40'03" |
| 4 | 57'06" | 02:37'09" |
| 5 | 00'02" | 02:37'11" |
| 6 | 00'07" | 02:37'18" |
| 7 | 43'30" | 03:20'48" |
| 8 | 36'30" | 03:57'18" |
| 9 | 42'23" | 04:39'41" |
| 10 | 45'43" | 05:25'24" |
| 10.8 | 20'26" | 05:41'22" |
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