饅頭犀牛 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

饅頭犀牛台中
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12.5 km | 01:14:33 | 05:57/km

日期: 2013-05-08 17:50 - 地點: 水區頭公園 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'09" / 05'21" / 05'09" / 08'10" / 06'51" / 08'04" / 09'55" /

5月累積里程 : 442.03 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蘭迪, SHENG 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'05"	00:10'10"
3	05'04"	00:15'14"
4	05'09"	00:20'23"
5	05'10"	00:25'33"
6	05'05"	00:30'38"
7	05'09"	00:35'47"
8	05'21"	00:41'08"
9	05'09"	00:46'17"
10	08'10"	00:54'27"
11	06'51"	01:01'18"
12	08'04"	01:09'22"
12.5	09'55"	01:14'33"

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成績 : 01:07:05

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