10.2 km | 00:52:25 | 05:08/km日期: 2015-04-09 19:46 - 地點: 公館 - 平均心率: 157 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 04'55" / 04'57" / 04'40" / 04'33" / 06'16" / 05'09" / 05'53" / 06'19" / 04'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'28") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.46 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'55" | 00:10'12" |
| 3 | 04'57" | 00:15'09" |
| 4 | 04'40" | 00:19'49" |
| 5 | 04'33" | 00:24'22" |
| 6 | 06'16" | 00:30'38" |
| 7 | 05'09" | 00:35'47" |
| 8 | 05'53" | 00:41'40" |
| 9 | 06'19" | 00:47'59" |
| 10 | 04'26" | 00:52'25" |
| 10.2 | 05'53" | 00:53'38" |
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