8.1 km | 00:50:28 | 06:14/km日期: 2021-10-15 18:45 - 地點: 體育館 - 平均心率: 132 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'08" / 06'05" / 06'59" / 06'04" / 05'55" / 06'04" / 05'57" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'35") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.38 km 
藍Y字拖 母子鱷🐊 累積 :
1521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'05" | 00:13'13" |
| 3 | 06'59" | 00:20'12" |
| 4 | 06'04" | 00:26'16" |
| 5 | 05'55" | 00:32'11" |
| 6 | 06'04" | 00:38'15" |
| 7 | 05'57" | 00:44'12" |
| 8 | 05'48" | 00:50'00" |
| 8.1 | 06'23" | 00:50'30" |
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