5.0 km | 00:34:32 | 06:52/km日期: 2021-10-15 19:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'11" / 07'45" / 08'00" / 07'58" / 05'33" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 230 / 1230 |
| 3 | | 48'10" (+43'39") | 62 / 1293 |
| 4 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 2293 |
| 5 | | 04'46" (+00'15") | 220 / 2514 |
| 6 | | 01:42'16" (+37'45") | 29 / 2543 |
| 7 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 3543 |
| 8 | | 04'39" (+00'08") | 219 / 3762 |
| 9 | | 01:02'47" (+58'16") | 47 / 3810 |
| 10 | | 05'45" (+01'14") | 1000 / 4810 |
| 11 | | 05'14" (+00'43") | 218 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 07'45" | 00:12'56" |
| 3 | 08'00" | 00:20'56" |
| 4 | 07'58" | 00:28'54" |
| 5 | 05'33" | 00:34'27" |
| 5.0 | 03'27" | 00:34'33" |
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