12.0 km | 01:10:26 | 05:51/km日期: 2021-10-16 05:46 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 06'12" / 835'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'47" | 00:23'40" |
| 5 | 05'49" | 00:29'29" |
| 6 | 05'47" | 00:35'16" |
| 7 | 05'51" | 00:41'07" |
| 8 | 05'45" | 00:46'52" |
| 9 | 05'43" | 00:52'35" |
| 10 | 05'49" | 00:58'24" |
| 11 | 06'12" | 01:04'36" |
| 12.0 | 05'48" | 01:10'27" |
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