7.7 km | 00:40:25 | 05:14/km日期: 2021-10-08 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'17" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 691 / 691 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 701 / 1393 |
| 3 | | 05'10" | 702 / 2095 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 707 / 2802 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 701 / 3504 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 701 / 4206 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 701 / 4907 |
| 8 | | 05'14" (+00'04") | 701 / 5609 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 702 / 6311 |
| 10 | | 05'12" (+00'02") | 698 / 7009 |
| 11 | | 04'45" | 701 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.51 km 
NIKE Zoom Fly（白綠） 累積 :
674.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'19" | 00:21'12" |
| 5 | 05'20" | 00:26'32" |
| 6 | 05'12" | 00:31'44" |
| 7 | 05'17" | 00:37'01" |
| 7.7 | 04'46" | 00:40'25" |
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