Hsiesh 2021/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiesh 新竹
ID 43889

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5.3 km | 00:36:16 | 06:47/km

日期: 2021-10-13 18:40 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'05" / 06'50" / 06'58" / 06'39" / 06'19" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'47")

988 / 988

2

06'57"

(13'55")

06'50" (+00'35")

1016 / 2004

3

06'58"

(20'53")

06'57" (+00'42")

1002 / 3007

4

06'45"

(27'38")

06'42" (+00'27")

1007 / 4014

5

06'13"

(33'51")

06'15"

993 / 5008

6

02'11"

(36'02")

06'23" (+00'08")

341 / 5349

10月累積里程 : 80.91 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'50"	00:13'55"
3	06'58"	00:20'53"
4	06'39"	00:27'32"
5	06'19"	00:33'51"
5.3	06'17"	00:36'02"

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