Dany 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dany 桃園
ID 4411

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4.6 km | 00:30:53 | 06:40/km

日期: 2013-05-08 15:19 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'58" / 06'39" / 06'37" / 06'28" / 06'42" /

這個天氣真的跑不太下去，剛下完雨，地面熱氣蒸發上來，又開始出太陽。看來以後還是早上起來跑，比較實在一點。

5月累積里程 : 114.33 km

ASICS GT2000 累積 : 438.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Zachary 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'39"	00:13'37"
3	06'37"	00:20'14"
4	06'28"	00:26'42"
4.6	06'42"	00:30'53"

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