Fred Wang 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Wang 台北市
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7.0 km | 00:36:47 | 05:16/km

日期: 2015-05-01 06:34 - 天氣: 涼爽又有點熱 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'17" / 05'26" / 05'06" / 05'14" / 05'22" / 05'19" / 05'13" /

好像真的是休息不夠耶,
感覺跑的太用力惹,
要想辦法放輕鬆來跑~

5月累積里程 : 180.29 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 8KR-16099 累積 : 772.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fred Wang, Eric Yeh 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'26"	00:10'43"
3	05'06"	00:15'49"
4	05'14"	00:21'03"
5	05'22"	00:26'25"
6	05'19"	00:31'44"
7.0	05'13"	00:36'47"

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