6.0 km | 00:33:42 | 05:36/km日期: 2021-10-13 16:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'46" / 05'40" / 05'16" / 05'33" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.29 km SKECHERS 220022/NVLM 累積 :
231.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'35" | 00:11'23" |
3 | 05'46" | 00:17'09" |
4 | 05'40" | 00:22'49" |
5 | 05'16" | 00:28'05" |
6 | 05'33" | 00:33'38" |
6.0 | 05'16" | 00:33'42" |