鐵男 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男新北市
ID 50380

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33.0 km | 02:14:28 | 14.7 km/h

日期: 2015-04-24 19:56 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

14.63 (-18.70)

993 / 993

2

04'42"

(08'47")

12.81 (-20.52)

1001 / 1995

3

03'53"

(12'40")

15.45 (-17.88)

998 / 2994

4

11'36"

(24'16")

5.22 (-28.11)

1009 / 4003

5

04'28"

(28'44")

13.38 (-19.95)

996 / 4999

展開計圈分析

4月累積里程 : 222.18 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

Yo Tseng Lin, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-3.1 %
2	12.8	3.8 %
3	15.4	5.5 %
4	5.2	3.7 %
5	13.2	-4.5 %
6	13.0	3.6 %
7	14.8	-1.6 %
8	14.5	-10.6 %
9	15.5	4.4 %
10	15.7	-2.0 %
11	17.6	5.2 %
12	22.2	-3.0 %
13	22.2	3.2 %
14	20.9	2.7 %
15	10.7	-3.2 %
16	19.5	2.5 %
17	1.6	-1.9 %
18	23.8	-2.4 %
19	33.3	-1.7 %
20	33.0	2.2 %
21	30.0	-2.6 %
22	27.1	-1.3 %
23	27.9	2.0 %
24	26.3	-0.6 %
25	26.5	2.2 %
26	25.9	3.7 %
27	32.1	-2.6 %
28	30.8	2.8 %
29	19.8	4.2 %
29.2	14.5	1.0 %

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