5.3 km | 00:40:03 | 07:36/km日期: 2021-10-10 06:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'52" / 05'49" / 07'00" / 06'07" / 07'07" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+09'12") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.72 km 
adidas boston boost 累積 :
1839.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 05'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'00" | 00:22'41" |
| 4 | 06'07" | 00:28'48" |
| 5 | 07'07" | 00:35'55" |
| 5.3 | 15'02" | 00:39'49" |
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