4.0 km | 00:34:12 | 08:32/km日期: 2021-10-07 20:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'53" / 08'49" / 08'18" / 09'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'49" | 00:16'42" |
| 3 | 08'18" | 00:25'00" |
| 4 | 09'10" | 00:34'10" |
| 4.0 | 07'58" | 00:34'12" |
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