周家吉 2015/04/27 訓練日誌

周家吉台南
ID 131733

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周家吉

10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km

日期: 2015-04-27 17:31 - 地點: 台南交大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'12" / 05'08" / 04'44" / 04'44" / 05'16" / 05'32" / 06'04" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 01'42" /

自主訓練

4月累積里程 : 148.63 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

vivi, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 20 人說推

留言

觀看另 1 則留言

能能家吉兄早安：木架山一起加油喔！

2015-04-30 07:56 ·

1 個人推

周家吉好ㄉ^^

2015-04-30 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	04'44"	00:15'04"
4	04'44"	00:19'48"
5	05'16"	00:25'04"
6	05'32"	00:30'36"
7	06'04"	00:36'40"
8	05'16"	00:41'56"
9	05'12"	00:47'08"
10	05'12"	00:52'20"
10.0	01'40"	00:52'24"

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