6.3 km | 01:01:21 | 09:44/km日期: 2021-10-11 05:41 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'09" / 08'36" / 08'42" / 09'35" / 23'41" / 10'38" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+06'56") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.50 km 
42-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 42 累積 :
1170.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'36" | 00:16'45" |
| 3 | 08'42" | 00:25'27" |
| 4 | 09'35" | 00:35'02" |
| 5 | 23'41" | 00:58'43" |
| 6 | 10'38" | 01:09'21" |
| 6.3 | 13'32" | 01:13'23" |
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