8.6 km | 00:42:46 | 04:59/km日期: 2013-05-08 06:05 - 平均心率: 55 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'35" / 04'40" / 04'21" / 05'05" / 05'42" / 04'15" / 04'39" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 04'40" | 00:16'07" |
| 4 | 04'21" | 00:20'28" |
| 5 | 05'05" | 00:25'33" |
| 6 | 05'42" | 00:31'15" |
| 7 | 04'15" | 00:35'30" |
| 8 | 04'39" | 00:40'09" |
| 8.6 | 04'40" | 00:42'46" |
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