10.5 km | 01:04:20 | 06:07/km日期: 2021-10-10 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'25" / 06'07" / 06'00" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'57") | 517 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 06'20" | 00:25'37" |
| 5 | 06'25" | 00:32'02" |
| 6 | 06'07" | 00:38'09" |
| 7 | 06'00" | 00:44'09" |
| 8 | 05'44" | 00:49'53" |
| 9 | 05'33" | 00:55'26" |
| 10 | 05'34" | 01:01'00" |
| 10.5 | 06'30" | 01:04'22" |
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