6.1 km | 02:33:34 | 25:04/km日期: 2021-10-10 06:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 27'44" / 22'42" / 43'19" / 28'33" / 17'21" / 18'38" / 01'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'58" | 82 / 82 |
2 | | 23'20" (+08'22") | 1000 / 1082 |
3 | | 23'24" (+08'26") | 1000 / 2082 |
4 | | 46'01" (+31'03") | 1000 / 3082 |
5 | | 24'49" (+09'51") | 1000 / 4082 |
6 | | 17'41" (+02'43") | 1000 / 5082 |
7 | | 17'01" (+02'03") | 1000 / 6082 |
8 | | 00'52" | 43 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'44" | 00:27'44" |
2 | 22'42" | 00:50'26" |
3 | 43'19" | 01:33'45" |
4 | 28'33" | 02:02'18" |
5 | 17'21" | 02:19'39" |
6 | 18'38" | 02:38'17" |
6.1 | 01'11" | 02:38'26" |