10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2021-10-10 05:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'14" / 06'29" / 06'13" / 05'39" / 05'24" / 05'17" / 05'15" / 05'18" / 05'10" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'14") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'29" | 00:14'43" |
| 3 | 06'13" | 00:20'56" |
| 4 | 05'39" | 00:26'35" |
| 5 | 05'24" | 00:31'59" |
| 6 | 05'17" | 00:37'16" |
| 7 | 05'15" | 00:42'31" |
| 8 | 05'18" | 00:47'49" |
| 9 | 05'10" | 00:52'59" |
| 10 | 05'56" | 00:58'55" |
| 10.0 | 05'40" | 00:59'00" |
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