10.1 km | 01:28:00 | 08:40/km日期: 2015-04-26 18:15 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 08'04" / 08'12" / 08'18" / 08'26" / 08'16" / 08'25" / 09'57" / 08'50" / 10'11" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.84 km 
ASICS[報廢] GEL-NOOSA TRI 9-T408N 累積 :
256.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'04" | 00:16'10" |
| 3 | 08'12" | 00:24'22" |
| 4 | 08'18" | 00:32'40" |
| 5 | 08'26" | 00:41'06" |
| 6 | 08'16" | 00:49'22" |
| 7 | 08'25" | 00:57'47" |
| 8 | 09'57" | 01:07'44" |
| 9 | 08'50" | 01:16'34" |
| 10 | 10'11" | 01:26'45" |
| 10.1 | 08'41" | 01:28'00" |
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