7.6 km | 00:39:56 | 05:13/km日期: 2013-05-07 22:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 04'59" / 05'14" / 07'58" / 05'01" / 04'58" / 05'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'17") | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
332.27 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1139.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'59" | 00:10'31" |
| 3 | 05'14" | 00:15'45" |
| 4 | 07'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'01" | 00:28'44" |
| 6 | 04'58" | 00:33'42" |
| 7 | 05'00" | 00:38'42" |
| 7.6 | 06'15" | 00:42'42" |
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