林峻英 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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4.7 km | 00:29:27 | 06:17/km

日期: 2015-04-24 21:00 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4548 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'25" / 05'28" / 07'08" / 06'30" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'52"

(11'52")

05'57"

1990 / 1990

172 / 97

2

17'35"

(29'27")

06'32" (+00'35")

2690 / 4680

142 / 107

4月累積里程 : 67.03 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

流連說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'28"	00:11'53"
3	07'08"	00:19'01"
4	06'30"	00:25'31"
4.7	05'46"	00:29'27"

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朋友動態

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