3.3 km | 00:23:56 | 07:08/km日期: 2021-10-10 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3490 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 09'18" / 05'24" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'55") | 502 / 502 | 154 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 501 / 1003 | 154 / 113 |
| 3 | | 12'58" (+07'49") | 501 / 1505 | 122 / 63 |
| 4 | | 05'43" (+00'34") | 500 / 2005 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'30") | 500 / 2506 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'09" | 500 / 3006 | 172 / 112 |
| 7 | | 09'26" (+04'17") | 342 / 3349 | 123 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 09'18" | 00:15'11" |
| 3 | 05'24" | 00:20'35" |
| 3.3 | 09'34" | 00:23'56" |
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