6.0 km | 00:45:59 | 07:38/km日期: 2021-10-09 05:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8732 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'48" / 07'00" / 06'55" / 06'45" / 06'45" / 10'33" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'08") | 1002 / 1002 | 177 / 72 |
| 2 | | 06'58" (+00'18") | 1004 / 2006 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1004 / 3010 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1010 / 4021 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'40" | 1006 / 5027 | 183 / 81 |
| 6 | | 10'29" (+03'49") | 1000 / 6028 | 217 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'00" | 00:14'48" |
| 3 | 06'55" | 00:21'43" |
| 4 | 06'45" | 00:28'28" |
| 5 | 06'45" | 00:35'13" |
| 6 | 10'33" | 00:45'46" |
| 6.0 | 11'27" | 00:45'59" |
展開計圈分析
留言 
