Lucas Luh 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lucas Luh 基隆
ID 588693

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6.5 km | 01:09:27 | 10:44/km

日期: 2021-10-06 16:38 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'47" / 09'10" / 11'06" / 08'13" / 09'53" / 14'31" / 14'25" /

基隆

Lucas Luh

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基本訓練
--
今天的襪子太薄，跑到一半覺得腳底不舒服。

10月累積里程 : 27.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

安德森和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'10"	00:18'57"
3	11'06"	00:30'03"
4	08'13"	00:38'16"
5	09'53"	00:48'09"
6	14'31"	01:02'40"
6.5	14'32"	01:09'27"

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