9.5 km | 00:58:10 | 06:06/km日期: 2015-04-25 07:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'51" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 06'13" / 05'48" / 06'37" / 05'57" / 06'51" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'26") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'24" | 1004 / 2021 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1001 / 3022 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1008 / 4031 |
| 5 | | 06'11" (+00'47") | 1003 / 5035 |
| 6 | | 05'47" (+00'23") | 1007 / 6042 |
| 7 | | 06'37" (+01'13") | 1010 / 7052 |
| 8 | | 05'57" (+00'33") | 1006 / 8059 |
| 9 | | 06'51" (+01'27") | 1003 / 9062 |
| 10 | | 05'52" (+00'28") | 527 / 9590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'26" | 00:12'17" |
| 3 | 05'26" | 00:17'43" |
| 4 | 05'33" | 00:23'16" |
| 5 | 06'13" | 00:29'29" |
| 6 | 05'48" | 00:35'17" |
| 7 | 06'37" | 00:41'54" |
| 8 | 05'57" | 00:47'51" |
| 9 | 06'51" | 00:54'42" |
| 9.5 | 06'45" | 00:58'10" |
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