3.0 km | 00:19:26 | 06:26/km日期: 2021-10-05 16:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'24" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'24" | 00:19'22" |
| 3.0 | 04'39" | 00:19'27" |
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