張世明 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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16.2 km | 01:47:49 | 06:40/km

日期: 2021-10-04 19:13 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'33" / 06'41" / 06'27" / 06'24" / 06'21" / 07'54" / 07'28" / 06'24" / 08'48" / 07'33" / 06'51" / 06'24" / 05'54" / 05'48" / 06'12" / 05'55" / 07'24" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'41"	00:12'14"
3	06'27"	00:18'41"
4	06'24"	00:25'05"
5	06'21"	00:31'26"
6	07'54"	00:39'20"
7	07'28"	00:46'48"
8	06'24"	00:53'12"
9	08'48"	01:02'00"
10	07'33"	01:09'33"
11	06'51"	01:16'24"
12	06'24"	01:22'48"
13	05'54"	01:28'42"
14	05'48"	01:34'30"
15	06'12"	01:40'42"
16	05'55"	01:46'37"
16.2	07'23"	01:47'49"

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朋友動態

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