5.3 km | 00:41:19 | 07:43/km日期: 2021-10-06 19:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'25" / 06'17" / 08'07" / 07'09" / 10'02" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'30") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'17" | 00:11'42" |
| 3 | 08'07" | 00:19'49" |
| 4 | 07'09" | 00:26'58" |
| 5 | 10'02" | 00:37'00" |
| 5.3 | 07'46" | 00:39'41" |
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