10.0 km | 01:03:40 | 06:21/km日期: 2021-10-03 18:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'48" / 05'45" / 06'25" / 06'34" / 07'23" / 06'50" / 06'28" / 06'06" / 06'06" / 05'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'10") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 05'45" | 00:08'33" |
| 3 | 06'25" | 00:14'58" |
| 4 | 06'34" | 00:21'32" |
| 5 | 07'23" | 00:28'55" |
| 6 | 06'50" | 00:35'45" |
| 7 | 06'28" | 00:42'13" |
| 8 | 06'06" | 00:48'19" |
| 9 | 06'06" | 00:54'25" |
| 10 | 05'37" | 01:00'02" |
| 10.0 | 06'54" | 01:00'12" |
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