凱威 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

凱威苗栗
ID 144626

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2.3 km | 00:20:11 | 08:39/km

日期: 2015-04-16 06:52 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2868 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 08'27" / 08'25" / 09'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'27"

(08'27")

08'23"

1007 / 1007

165 / 71

2

08'25"

(16'52")

08'27" (+00'04")

995 / 2003

138 / 85

3

03'19"

(20'11")

10'04" (+01'41")

329 / 2332

90 / 109

緩緩.......走!

4月累積里程 : 82.35 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'25"	00:16'52"
2.3	09'58"	00:20'11"

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