鄭國賓 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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12.5 km | 01:07:16 | 05:22/km

日期: 2015-04-27 16:02 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'13" / 05'17" / 05'12" / 05'00" / 05'25" / 05'02" / 05'07" / 05'28" / 05'05" /

4月累積里程 : 470.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林建誠, 269 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'25"	00:12'11"
3	05'23"	00:17'34"
4	05'20"	00:22'54"
5	05'13"	00:28'07"
6	05'17"	00:33'24"
7	05'12"	00:38'36"
8	05'00"	00:43'36"
9	05'25"	00:49'01"
10	05'02"	00:54'03"
11	05'07"	00:59'10"
12	05'28"	01:04'38"
12.5	05'05"	01:07'16"

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朋友動態

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