10.2 km | 01:31:10 | 08:54/km日期: 2021-10-03 17:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'02" / 09'00" / 08'34" / 10'07" / 13'59" / 09'14" / 07'19" / 09'03" / 07'31" / 08'25" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+06'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'00" | 00:16'02" |
| 3 | 08'34" | 00:24'36" |
| 4 | 10'07" | 00:34'43" |
| 5 | 13'59" | 00:48'42" |
| 6 | 09'14" | 00:57'56" |
| 7 | 07'19" | 01:05'15" |
| 8 | 09'03" | 01:14'18" |
| 9 | 07'31" | 01:21'49" |
| 10 | 08'25" | 01:30'14" |
| 10.2 | 15'05" | 01:33'52" |
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