3.3 km | 00:29:07 | 08:43/km日期: 2021-09-11 05:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4516 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 08'26" / 07'59" / 08'00" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+00'20") | 1000 / 1000 | 156 / 73 |
| 2 | | 09'03" (+00'38") | 1000 / 2001 | 150 / 73 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3001 | 159 / 74 |
| 4 | | 08'31" (+00'06") | 334 / 3336 | 153 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'59" | 00:16'25" |
| 3 | 08'00" | 00:24'25" |
| 3.3 | 13'57" | 00:29'07" |
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