7.0 km | 06:37:46 | 56:33/km日期: 2021-10-02 08:28 - 總爬升: 628 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1385 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 15'55" / 33'03" / 115'01" / 108'50" / 85'52" / 28'50" / 14'58" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'44" (+12'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:55'01" (+40'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:48'50" (+33'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:25'51" (+10'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'50" (+13'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'02" (+03'05") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'55" | 00:15'55" |
| 2 | 33'03" | 00:48'58" |
| 3 | 115'01" | 02:43'59" |
| 4 | 108'50" | 04:32'49" |
| 5 | 85'52" | 05:58'41" |
| 6 | 28'50" | 06:27'31" |
| 7 | 14'58" | 06:42'29" |
| 7.0 | 18'03" | 06:43'05" |
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