9.6 km | 00:54:09 | 05:37/km日期: 2015-04-25 07:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'53" / 05'02" / 05'09" / 05'13" / 05'27" / 05'34" / 05'54" / 08'33" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1004 / 1004 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'20") | 1065 / 2070 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 938 / 3008 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'11" | 1002 / 4010 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 997 / 5008 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 997 / 6006 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'24") | 995 / 7002 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'53" (+00'42") | 1001 / 8004 | 171 / 99 |
| 9 | | 06'17" (+01'06") | 1358 / 9362 | 167 / 94 |
| 10 | | 05'53" (+00'42") | 268 / 9631 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 05'02" | 00:16'44" |
| 4 | 05'09" | 00:21'53" |
| 5 | 05'13" | 00:27'06" |
| 6 | 05'27" | 00:32'33" |
| 7 | 05'34" | 00:38'07" |
| 8 | 05'54" | 00:44'01" |
| 9 | 08'33" | 00:52'34" |
| 9.6 | 02'30" | 00:54'09" |
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