7.0 km | 00:32:19 | 04:36/km日期: 2021-09-16 18:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'49" / 04'33" / 04'30" / 04'24" / 07'59" / 04'35" / 04'42" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'33" | 00:09'22" |
| 3 | 04'30" | 00:13'52" |
| 4 | 04'24" | 00:18'16" |
| 5 | 07'59" | 00:26'15" |
| 6 | 04'35" | 00:30'50" |
| 7 | 04'42" | 00:35'32" |
| 7.0 | 02'52" | 00:35'34" |
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