3.4 km | 00:46:38 | 13:40/km日期: 2021-10-03 05:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'53" / 13'03" / 12'16" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+03'04") | 411 / 3411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 13'03" | 00:27'56" |
| 3 | 12'16" | 00:40'12" |
| 3.4 | 15'20" | 00:46'31" |
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