9.0 km | 00:53:17 | 05:55/km日期: 2021-09-30 19:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'54" / 07'22" / 06'48" / 06'38" / 06'14" / 05'32" / 07'22" / 05'53" / 06'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+02'58") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'22" | 00:16'16" |
| 3 | 06'48" | 00:23'04" |
| 4 | 06'38" | 00:29'42" |
| 5 | 06'14" | 00:35'56" |
| 6 | 05'32" | 00:41'28" |
| 7 | 07'22" | 00:48'50" |
| 8 | 05'53" | 00:54'43" |
| 9 | 06'37" | 01:01'20" |
| 9.0 | 08'24" | 01:01'23" |
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