蔥 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔥高雄
ID 117247

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6.1 km | 00:35:55 | 05:55/km

日期: 2015-04-23 18:02 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'51" / 06'01" / 05'59" / 05'57" / 06'10" /

4月累積里程 : 32.45 km

mizuno WAVE CREATION 15 累積 : 490.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝耀德, Eric Yeh 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'51"	00:17'38"
4	06'01"	00:23'39"
5	05'59"	00:29'38"
6	05'57"	00:35'35"
6.1	06'08"	00:35'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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