3.0 km | 00:45:40 | 15:12/km日期: 2021-10-01 18:51 - 平均心率: 71 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'05" / 15'03" / 6425'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 15'03" | 00:31'08" |
| 3.0 | 12'49" | 00:43'59" |
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