5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km日期: 2021-09-30 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 12'56" / 09'15" / 06'12" / 05'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 12'56" | 00:19'02" |
| 3 | 09'15" | 00:28'17" |
| 4 | 06'12" | 00:34'29" |
| 5 | 05'50" | 00:40'19" |
| 5.0 | 05'54" | 00:40'23" |
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