5.8 km | 01:26:20 | 14:50/km日期: 2021-09-07 18:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 06'28" / 07'00" / 18'24" / 24'54" / 22'29" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'13" (+10'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'54" (+18'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'04" (+13'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+06'34") | 819 / 5819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'00" | 00:13'28" |
| 3 | 18'24" | 00:31'52" |
| 4 | 24'54" | 00:56'46" |
| 5 | 22'29" | 01:19'15" |
| 5.8 | 09'48" | 01:27'17" |
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