maberdeen 2015/04/23 訓練日誌

maberdeen 新界
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maberdeen

10.0 km | 00:53:55 | 05:22/km

日期: 2015-04-23 05:49 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 05'22" / 05'28" / 05'10" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'13" / 05'29" / 05'18" / 05'34" / 08'20" /

4月累積里程 : 124.55 km

mizuno wave connect 累積 : 1206.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joseph , Andy Tsang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'28"	00:10'50"
3	05'10"	00:16'00"
4	05'18"	00:21'18"
5	05'24"	00:26'42"
6	05'22"	00:32'04"
7	05'13"	00:37'17"
8	05'29"	00:42'46"
9	05'18"	00:48'04"
10	05'34"	00:53'38"
10.0	08'18"	00:53'55"

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