5.0 km | 00:25:08 | 04:59/km日期: 2021-09-28 19:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'10" / 05'08" / 05'07" / 05'05" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'07" | 00:15'25" |
| 4 | 05'05" | 00:20'30" |
| 5 | 04'33" | 00:25'03" |
| 5.0 | 03'19" | 00:25'09" |
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